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冰糖苹果是法式经典甜点“Tarte aux Pommes”的灵魂版本,金黄的焦糖包裹着酥软的苹果,搭配酥脆的派皮,每一口都是温暖与香甜的碰撞,这道甜点看似精致,实则在家也能轻松复刻,今天我们就来分享欧式冰糖苹果的详细做法,从派皮制作到焦糖熬煮,再到苹果处理,手把手教你做出餐厅级的美味!
基础版:酥派皮 焦糖苹果的经典组合
【食材准备】
派皮材料(6寸圆形派模)
- 低筋面粉:150g
- 无盐黄油:80g(冷藏切小块)
- 冰水:30-40ml(根据面粉吸水性调整)
- 盐:1g
- 糖粉:10g(可选,增加甜味)
苹果馅料
- 苹果:3-4个(推荐嘎啦果或蛇果,口感脆甜、不易出水)
- 细砂糖:30g
- 柠檬汁:1勺(防氧化、增香)
- 肉桂粉:3g(经典法式风味,可选)
- 黄油:15g(切小块,最后铺在苹果上)
焦糖糖浆
- 细砂糖:60g
- 水:20ml
- 冷水:1小碗(用于“激”焦糖)
步骤详解
第一步:制作酥派皮(关键:黄油要冷藏,水要少加)
- 混合干性材料:低筋面粉、盐、糖粉混合过筛,放入盆中。
- 切黄油:冷藏黄油切成小丁,倒入面粉中,用手快速搓成粗玉米粉状态(黄油颗粒约0.5cm,保留颗粒是派皮酥脆的关键)。
- 加水揉团:分次加入冰水,用刮刀翻拌成团(不要过度揉捏,避免起筋),团成圆形后用保鲜膜包好,冷藏松弛1小时(让黄油凝固,面团更易擀开)。
第二步:处理苹果(关键:切片薄厚均匀,保持形状)
- 苹果洗净去皮,对半切开去核,切成3-4mm厚的薄片(太厚不易熟,太薄易烂)。
- 切好的苹果片放入碗中,加柠檬汁、细砂糖、肉桂粉拌匀,腌制15分钟(让苹果吸味,也软化纤维)。
第三步:组装派皮 铺苹果
- 擀派皮:取出冷藏面团,案板撒薄粉,擀成3cm厚的圆片(比派模直径大3-4cm)。
- 铺入派模:将派皮轻轻盖在派模上,用手指按压贴合模具底部和侧面,多余边沿用叉子压出花纹(或直接切除)。
- 叉孔防粘:用叉子在派皮底部扎满小孔(防止烘烤时鼓起),铺一张烘焙纸,压上重石(或红豆),烤箱预热180℃,烤15分钟(基础定型)。
- 取出重石,铺上腌好的苹果片,从外到内呈螺旋状排列(苹果片可稍微重叠,留1cm边沿),最后在表面放小块黄油。
第四步:熬焦糖 淋苹果(关键:控制火候,避免焦苦)
- 锅中加60g细砂糖、20ml水,开小火加热,用勺子轻轻搅拌至糖融化(不要搅拌过度,否则易结晶)。
- 待糖液开始冒小泡,转为中火,不搅拌,轻轻晃动锅子,直到糖液变成琥珀色(注意观察颜色,别熬过头,会发苦)。
- 关火,立刻沿锅边淋入1小碗冷水(小心飞溅,焦糖遇冷会停止变色,变得顺滑),快速搅拌均匀成焦糖糖浆。
- 趁热将焦糖糖浆均匀淋在苹果表面,派模边缘也刷一点(增加光泽)。
第五步:烘烤与出炉
烤箱预热180℃,将派放入烤箱,烤25-30分钟,直到派皮金黄酥脆,苹果边缘冒泡、边缘焦糖微微焦香。
取出后完全放凉(焦糖会凝固),脱模即可,冷藏后食用更佳,派皮更酥脆,苹果更清爽!


升级版:无麸质版 蜂蜜焦糖,健康又美味
对麸质过敏或想控制糖分?试试这个升级版!用燕麦面粉替代低筋面粉,蜂蜜替代细砂糖,口感同样惊艳。
【调整食材】
- 派皮:燕麦面粉150g(或无麸质面粉),椰子油冷藏70g(替代黄油),冰水35ml。
- 焦糖:蜂蜜50g 枫糖浆10g(替代细砂糖),水15ml。
- 苹果馅料:加1个橙皮屑(增加清香),蜂蜜20g替代细砂糖。
【关键调整】
- 燕麦面粉吸水性稍强,冰水可多加5ml;椰子油搓粉时动作要快,避免融化。
- 蜂蜜焦糖熬煮时,火候要更小(蜂蜜易焦),颜色呈浅琥珀色即可。
懒人版:酥粒顶 免烤派皮,10分钟搞定
没时间做派皮?用吐司片 燕麦酥粒,5分钟组装,烤箱烤15分钟就能吃!
【食材】
- 免烤派皮:吐司4片(去边,用擀面杖压平铺在派模)。
- 苹果:2个(切薄片,微波炉高火3分钟至半熟,减少烘烤时间)。
- 酥粒:燕麦片50g 椰子油30g 蜂蜜15g 肉桂粉2g,混合搓成颗粒。
- 焦糖:买现成焦糖酱(或按基础版简化,只用40g糖 15ml水熬)。
**步骤】
- 吐司片压平铺入派模,底部叉孔;苹果片微波半熟,铺在吐司上;
- 酥粒均匀撒在苹果上,烤箱180℃烤15分钟;
- 出炉后淋上焦糖酱,搞定!
小贴士:避免失败的3个关键
- 选苹果是基础:选脆甜型苹果(嘎啦、蛇果、富士),避免粉质苹果(如粉蕉),烤后容易软烂不成形。
- 焦糖熬煮别心急:中火慢熬,看到糖液冒大泡、颜色变深时立刻关火,冷水“激”一下能避免焦苦,同时让焦糖更有光泽。
- 派皮防缩水:冷藏松弛1小时、底部扎孔、烤时压重石,能有效防止派皮回缩。
无论是周末下午茶,还是节日餐桌,欧式冰糖苹果都是温暖又体面的选择,酥脆的派皮、软糯的苹果、焦香的糖浆,每一口都像在咬一口法式阳光,快动手试试吧,让家的味道里多一份经典香甜!

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