躲班是指上班族想要避开上班的心理状态或行为。无论是工作日还是休息日，只要一想到上班就感到想要躲避。
这一梗反映了现代人对于工作压力和职场环境的复杂情感。当人们感到工作压力过大，或对工作产生逃避心理时，就可能会滋生躲班的念头。例如，面临高强度的工作任务、复杂的人际关系、严格的工作要求等情况时，一些人可能会希望能躲避开上班，获得暂时的休息和放松。
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